الصحة والحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الصحة والحياة

حماية المجتمع من البدانة - صحة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فاكهة الـكـيـوي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المديرة



المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

فاكهة الـكـيـوي Empty
مُساهمةموضوع: فاكهة الـكـيـوي   فاكهة الـكـيـوي Icon_minitime1الإثنين يونيو 23, 2008 2:53 am

أخصائية التغذية:

المهندسة انعام محمد اللوباني




الـكـيـوي



ü تحمي الجسم من السرطان

ü مصدر جيد للبوتاسيوم وفيتامين ( ج )

ü غنية بالالياف.



تحتوي فاكهة الكيوي على نسبة عالية من الالياف وفيتامين ( ج ) لدرجة أن حبة واحدة من هذه الفاكهة امنت الاحتياج اليومي للانسان من هذا الفيتامين ، وتحتوي الكيوي على 15 % كربوهيدرات وحوالي 1 % بروتين .



الـفـوائـد والاسـتـعـمـالات:



اضافة لغناها بفيتامين ( ج ) والالياف والبوتاسيوم فانها تحتوي أيضاً على مادة الكلوروفيل التي تعطيه اللون الاخضر وهي تتحول بعد الاستهلاك الى مادة مضادة للخلايا السرطانية.

يجب تناول ثمرة الكيوي عندما تكون طازجة لانها تخسر من محتوياتها مادة الكلوروفيل مع مرور الوقت.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://an3am-diet.yoo7.com
 
فاكهة الـكـيـوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصحة والحياة :: منتديات الصحة :: ركن الفواكه-
انتقل الى: