الصحة والحياة

حماية المجتمع من البدانة - صحة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فاكهة الرمان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المديرة


عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

مُساهمةموضوع: فاكهة الرمان   الإثنين يونيو 23, 2008 1:56 am

اخصائية التغذية

المهندسة انعام اللوباني


الرمان


الرمان غني جدا بالمواد الدباغية ، وفي القشرة والجذوع ايضا مواد قلوية طاردة للديدان



يحتوي عصير الرمان على نسبة من الغلوكوز والفركتوز (12-20 ) وفبه نسبة كبيرة من المواد العضوية .



الفوائد والاستعمالات :



الرمان غني بالبوتاسيوم ، لذلك يمكنه ان يلعب دورا هاما في تنظيم التبادل المائي –الملحي في الجسم ،الضروري لعمل عضلات القلب لذلك ينصح بالرمان للذين يعانون من ضعف في الدورة الدموية من أمراض متعلقة بضغط الدم و أمراض الكلى ، و في الرمان مواد بكتينية على شكل ألياف كثيرة تؤهله لإخراج المواد السامة من جسم الإنسان.



و الرمان غني بالفيتامينات المختلفة لذلك فهو يؤمن للجسم كمية كبيرة منها و يمده بالطاقة الضرورية لعمل الدماغ و القلب و الكبد . أما عصيره مدر للبول و للصفراء مهدأ للأوجاع و مضاد للإلتهاب ، لعلاج الربو، إلتهاب الحلق، الإسقربوط و تصلب الشرايين.



و في بذور الرمان مواد شبيهة بالهرمونات تنظم نشاط الغدد التناسلية و تؤخر الشيخوخة كما تساعد ضد الحر وضد التشنجات في الجسم، إن الأحماض العضوية ( خاصة حمض الستريك) تؤدي إلى تهيج في الجهاز الهضمي ،لذلك ينصح بتحديد كمية الرمان التي يتناولها أولئك الذين يعانون من حموضة زائدة و خاصة الذين يعانون من حموضة المعدة، إلتهاب البنكرياس و إلتهاب الأمعاء.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://an3am-diet.yoo7.com
 
فاكهة الرمان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصحة والحياة :: منتديات الصحة :: ركن الفواكه-
انتقل الى: